連假時，治療師朋友會說......
「巨塔哥，你這次連假都不能出來，下次連假是上什麼班?」
「不知道，班表還沒出來，不過可能跟這次一樣，4天分別是AB，B，BC，AC」
「…….看不懂，你在寫密碼逆…….」
如果你有治療師的朋友，當你想要揪他出來，事先問他班表的時候，通常會不加思索地唸出一串英文字母，等看到你迷茫的眼神，治療師才會回過神來，告訴你他的確切上班時間。
今天我們來解密，究竟治療師的班表字母密碼到底是什麼意思?
班表解密
治療師沒有大夜班(凌晨2點是誰要來做復健!?)，所以上班時間是從早上、下午、晚上，總共3個時段。一般來說，每個時段會是4小時，大部份的營業時間都是，早上8點到12點，下午1點半到5點半，晚上5點半到9點半，這些時間點，不同院所會有些許的不一樣，例如早上變成8點半才開始，一直到12點半，不過都是在半小時或一小時的範圍內。
在安排班表的時候，好幾位治療師，每天要寫早午晚時段，是一件筆劃多，非常麻煩且容易看走眼的寫法，於是以A代表早班，B代表午班，C代表晚班，而AC班就是所謂的兩頭班，上早、晚班，午班是治療師的自由時間。
所以一開始的星期三到六，分別是AB，B，BC，AC，表示說，星期三上早午班，星期四上午班，星期五上午晚班，星期六上早晚班。
換句話說，巨塔哥這4天自由空閒時段是，星期三晚上，星期四早上跟晚上，星期五早上，星期六下午。
波浪班表
有些醫療院所，從早上8點開門，一直到晚上9點半關門，中間都沒有休息時間，這樣治療師要怎麼解決吃飯以及中場休息呢?
一種解法是，當班每個治療師輪流空半個小時出來，在這半小時內買飯、吃飯或是休息，再出來上工，換另外一位治療師去買飯、吃飯、休息。不過這種解法有Bug，就是當電療區在兵荒馬亂時，抽掉一個人力，會讓現場變得像是民國初年軍閥割據一樣混亂，而休息的治療師，通常也背著壓力直接吞餐點就出來支援。
正所謂，懂健康的人通常最不能照健康守則過生活。
所以衍生出另一種解法，波浪班表。剛剛講到一般院所都是用ABC代表時段，波浪班表就是從原本4小時的時段，增加或減少0.5小時到1小時，讓治療師當日的上班時數長長短短，但不平均。
例如一間從早上8點一直營業到晚上21點半的院所，A班是8點到12點，B班是13點到17點，C班是17點半到21點半，因為院所沒有休息時間，會怎麼變形呢?
A班就有8點到11點半(A1)，8點到12點半(A2)，8點到13點(A3)的變形。
所以衍生出另一種解法，波浪班表。剛剛講到一般院所都是用ABC代表時段，波浪班表就是從原本4小時的時段，增加或減少0.5小時到1小時，讓治療師當日的上班時數長長短短，但不平均。
例如一間從早上8點一直營業到晚上21點半的院所，A班是8點到12點，B班是13點到17點，C班是17點半到21點半，因為院所沒有休息時間，會怎麼變形呢?
A班就有8點到11點半(A1)，8點到12點半(A2)，8點到13點(A3)的變形。
B班同樣有1點半到17點(B1)，12點半到17點半(B2)，13點到18點(B3)。
同理，C班也會有17點到21點半(C1)，18點半到21點半(C2)。
所以說，符合治療現場狀況以及排班需求，治療師的班表可能是AB、BC、AC (4+4小時)，或是AB1、A1C(4+3.5小時)、或是A1B1、A1C1 (3.5+4.5小時)，或是A3C2、B2C2(3+5小時)……等長短不一的波浪班表。
所以說，符合治療現場狀況以及排班需求，治療師的班表可能是AB、BC、AC (4+4小時)，或是AB1、A1C(4+3.5小時)、或是A1B1、A1C1 (3.5+4.5小時)，或是A3C2、B2C2(3+5小時)……等長短不一的波浪班表。
班表，是對現實的妥協
理想上，大家都想正常上下班，誰都不要自己的時間被分割成碎塊，只是現實上，班表例如符不符合法規?老闆對於營業時間的堅持?治療師對自己自由時間的安排?有沒有額外的津貼?治療現場病人情況?......這些因素考量下，大家覺得這樣的班表能不能產生，能不能被接受，這就有非常大的討論空間。
對治療師而言，有人喜歡穩定的早午班，但有些人喜歡每天都不一樣的隨機班，所以班表安排是對現實的一種妥協。其實跟動作學習很像，不可能要求穩定性跟活動性都同時存在，治療師能做的只能考慮依個案狀況，從穩定性跟活動性去做取捨，盡可能平衡兩者以符合生活功能的需求。
所以下次有要找治療師朋友揪團出去，能盡早問就盡早揪，治療師可以預先排假。當無法排假時，他給你看他的班表是AC，你就可以立刻知道他的自由時間只有下午，他會對你了解他的班表密碼感到欣慰，你就是自己人的好感度+99!
